Αυτό το άρθρο περιγράφει λεπτομερώς ποιοι είναι οι τρόποι να μείνετε ξύπνιοι ενώ οδηγείτε σε ένα μακρύ ταξίδι.
Πριν ξεκινήσουν ένα μακρύ ταξίδι, πολλοί ιδιοκτήτες αυτοκινήτων σκέφτονται τι πρέπει να κάνουν για να μην κοιμηθούν ενώ οδηγούν, καθώς ο δρόμος είναι αρκετά μακρύς και είναι πολύ δύσκολο να οδηγηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεκάδες χιλιάδες ατυχήματα συνέβησαν ακριβώς επειδή ο οδηγός αποκοιμήθηκε ενώ οδηγούσε το αυτοκίνητό του. Ο οδηγός έχει κουραστεί να κάθεται στην ίδια θέση για αρκετές ώρες και να κοιτάζει τις διαρκώς διαχωριστικές γραμμές. Οι άνθρωποι συμβουλεύουν, για να μην κοιμηθείτε ενώ οδηγείτε, μπορείτε να ροκανίσετε σπόρους ή ξηρούς καρπούς, να ακούσετε δυνατή μουσική και ακόμη και να οδηγείτε ξυπόλητοι.
Θα θέλαμε να σας δώσουμε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν πραγματικά, οι οποίες είναι δοκιμασμένες στο χρόνο.
Η πρώτη και κύρια συμβουλή είναι να κοιμηθείτε καλά πριν από ένα μεγάλο ταξίδι. Συνιστάται να μην οδηγείτε εάν αισθάνεστε κουρασμένοι. Εάν, παρ 'όλα αυτά, δεν ήταν δυνατό να έχετε μια καλή ξεκούραση και οι καταστάσεις είναι διαφορετικές, τότε με τα πρώτα σημάδια θαμπότητας και επιβράδυνσης της αντίδρασης, είναι καλύτερο να σταματήσετε και να βγείτε από το αυτοκίνητο. Ο φρέσκος αέρας πρέπει να σας χαροποιήσει λίγο. Συνιστάται να κάνετε μίνι σωματικές ασκήσεις. Συνιστάται επίσης να αερίζετε το εσωτερικό του αυτοκινήτου. Κατά την οδήγηση, το παράθυρο του οδηγού πρέπει να είναι ελαφρώς ανοιχτό. Ο καθαρός αέρας από το παράθυρο θα σας κρατήσει ξύπνιους. Υπάρχουν όμως στιγμές του χρόνου που το παράθυρο δεν πονάει, κάτι πραγματικά θέλει να ανοίξει. Λοιπόν, αν δεν τρώτε μόνοι, μπορείτε να μιλήσετε με τον επιβάτη. Και αν πραγματικά θέλετε να κοιμηθείτε, τότε μπορείτε να σταματήσετε και να ξαπλώσετε για 20-30 λεπτά. Ένας τόσο σύντομος υπνάκος θα μειώσει την κούραση και θα δώσει δύναμη για το επόμενο ταξίδι. Επίσης, για να μην κοιμηθείτε ενώ οδηγείτε, μπορείτε να πλυθείτε με μεταλλικό νερό. Υπάρχει διπλό αποτέλεσμα εδώ. Παρέχει μια φωτεινή φόρτιση και είναι επίσης πολύ ευεργετική για το δέρμα. Είναι πολύ καλό αν έχετε μαζί σας δυνατό τσάι ή καφέ σε θερμός. Αλλά το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε. Εάν έχετε προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα, τότε είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό. Και καλύτερα να ξεχάσετε την ενέργεια.
Θα ήταν ωραίο να πάρετε μαζί σας διάφορα κρουτόν, σπόρους, καραμέλες στο ταξίδι σας. Στο δρόμο, θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από τη μονοτονία του δρόμου.
Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι κοιτάζοντας ένα ψηφιακό ρολόι σε ένα αυτοκίνητο τείνει να είναι δελεαστικό να κλείσετε τα μάτια σας. Αν νομίζετε ότι σας ενοχλούν, δοκιμάστε να τα απενεργοποιήσετε.
Έτσι, εκτελώντας τόσο απλές ενέργειες, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα για να πάτε σε ένα μακρύ ταξίδι χωρίς επεισόδια.
